VỀ THĂM LẠI BIỂN TÂN THÀNH GÒ CÔNG. (Bài 152)

Mỗi lần nhắc đến tên biển Tân Thành, tự nhiên lòng tôi thấy nôn nao. Nhớ tới không phải chỉ là một bãi biển "cát huyền" mà còn là nơi trải nghiệm tuổi đời thời thơ ấu mang nhiều ước vọng vượt trùng dương chu du năm châu bốn bễ. Tôi đã cùng bè bạn, anh em bà con ra đây nhào lộn với sóng biển, đôi khi cắm trại trong chòi lá của ai đó dựng sẵn, để ngày đi bắt nghêu, bắt móng tay, đêm đến theo dõi đoàn người đi "mông" bắt cua về hướng đèn đỏ. Tiếng gọi nhau ơi ới trong ánh đuốc chập chờn, lung linh chìm dần trong bóng đêm tĩnh mịch của biển cả. Đêm nghỉ lại trên bãi cát, tai nghe tiếng rì rào sóng vổ bờ nhịp nhàng ru giấc ngủ êm ái mộng lành.

TUỔI GIÀ CÓ NÊN UỐNG RƯỢU KHÔNG? (Bài 151)

Hôm nay cũng cận các ngày Lễ lớn trong năm; ở Hoa Kỳ có 2 ngày: Christmas và New Year Eve, bên nhà có 3 ngày: Noel, Tết d.l. rồi Tết â.l. Trong các ngày vui sum vầy, các bạn già tôi ai cũng áy náy,  tự đặt câu hỏi "chúng ta có nên dùng bia rượu không?"  Nếu có uống thì uống rượu gì?  Uống bao nhiêu là đủ, lỡ quá chén sẽ dễ mang bịnh làm buồn phiền cho con cháu, và bản thân mình cũng không tránh khỏi đau đớn thể xác. Sau đây chúng tôi xin trích đăng một số ‎ lời khuyên của các nhà chuyên môn để các bạn rộng đường chọn lựa cách dùng rượu cho đúng tửu lượng.

Theo bài viết của Beth Howard đăng trên báo AARP: Một nghiên cứu gần đây cho biết uống rượu giúp cho sức khỏe bạn tốt hơn. Uống rượu vừa phải có độ lượng -từ hai cốc đối với nam và một cốc mỗi ngày đối với nữ- sẽ mang lại nhiều lợi ích để bảo vệ sức khỏe, nhưng dùng nhiều hơn chuẩn mực nói trên sẽ có hại. "Những người từ tuổi 65 trở lên không nên uống trong một tuần hơn tổng số 7  cốc" (theo Viện Nghiên Cứu Sức Khỏe Quốc Gia Hoa kỳ)

U12 TRÌNH DIỄN VỚI DÀN NHẠC GIAO HƯỞNG.(Bài 150)

Mùa Giáng Sinh năm nay, tôi vừa tròn "bát thập". Vợ chồng già ru rú trong nhà chờ tin vui từ các cháu. Bất ngờ nhận được 2 món quà "tinh thần" từ hai cháu nội và ngoại; đứa thì trinh diễn bơi lội 4 môn, đứa thì hòa tấu cello cùng dàn nhạc giao hưởng thu gọn chỉ có đàn dây (Strings), không có bộ gỗ (Woodwinds), bộ đồng (Percussion) và v.v..  Dàn nhạc  do các cháu lớp 7 từ các trường khác nhau, hợp lại chơi với tính cách tài tử trong thì giờ rổi rãnh nhưng cũng khá "đạt" kỹ thuật. Tôi nhớ cách đây không lâu, hơn một năm gì đó, cháu Hà Khanh về thăm gia đình, tôi đã kéo violin cho cháu nghe, thế là khi trở lại Sacramento cháu liền đi học violoncelle. Nay, cháu đã là leader trong dàn nhạc giao hưởng trình tấu những bài nhạc ngắn. Chúng tôi say sưa thưởng thức, tuy chưa là chuyên nghiệp, nhưng nghe "khoái quá trời"! Người nhạc trưởng (conductor) huấn luyện các cháu "cầm càng" thật tuyệt vời. Vui lắm! Mời bà con xem chơi.

U12 TRÊN ĐƯỜNG BƠI . (Bài 149)

Cháu ngoại Mai Trang, thích thể thao và vẽ. Cháu đã tập nhiều loại thể thao khác nhau trong lúc tuổi còn khá nhỏ, song Ba Má cháu chú ý nhiều về môn bơi lội. Trong lần tập huấn bộ môn bơi lội (theo điều lệ bắt buộc của thế vận hội) qua video clip này, xem như cháu đã hoàn thành bài bản một cách xuất sắc. Hy vọng cháu sẽ được tuyễn vào đội hình thiếu nhi ưu tú thi đấu sau này. Ba Mẹ cháu phấn khởi, vợ chồng già chúng tôi cũng vui lây.

Theo dõi Video Clip của cháu Mai Trang, tôi chợt nhớ lại; "già" này lúc ở tuổi thiếu nhi như cháu M.Trang, nước nhà còn bị Pháp đô hộ , lén Mẹ tự tập bơi lội bằng bập dừa nước ven rạch, ven mương. Chả cần ai tập bơi, "già" này cứ đạp, cứ quơ miễn làm sao cho thân mình lướt tới trên nước là quá hay rồi. Có lúc thấy người lớn qua sông, ở những nơi không có cầu khỉ, họ lội "chó" tức lội đứng cầm quần áo qua sông, "già" này cũng bắt chước tập. Ham nước thì cứ bơi bất kỳ kiểu gì, dọc nước cho đã đời là sướng rồi.