TUỔI GIÀ CÓ NÊN UỐNG RƯỢU KHÔNG? (Bài 151)

Hôm nay cũng cận các ngày Lễ lớn trong năm; ở Hoa Kỳ có 2 ngày: Christmas và New Year Eve, bên nhà có 3 ngày: Noel, Tết d.l. rồi Tết â.l. Trong các ngày vui sum vầy, các bạn già tôi ai cũng áy náy,  tự đặt câu hỏi "chúng ta có nên dùng bia rượu không?"  Nếu có uống thì uống rượu gì?  Uống bao nhiêu là đủ, lỡ quá chén sẽ dễ mang bịnh làm buồn phiền cho con cháu, và bản thân mình cũng không tránh khỏi đau đớn thể xác. Sau đây chúng tôi xin trích đăng một số ‎ lời khuyên của các nhà chuyên môn để các bạn rộng đường chọn lựa cách dùng rượu cho đúng tửu lượng.

Theo bài viết của Beth Howard đăng trên báo AARP: Một nghiên cứu gần đây cho biết uống rượu giúp cho sức khỏe bạn tốt hơn. Uống rượu vừa phải có độ lượng -từ hai cốc đối với nam và một cốc mỗi ngày đối với nữ- sẽ mang lại nhiều lợi ích để bảo vệ sức khỏe, nhưng dùng nhiều hơn chuẩn mực nói trên sẽ có hại. "Những người từ tuổi 65 trở lên không nên uống trong một tuần hơn tổng số 7  cốc" (theo Viện Nghiên Cứu Sức Khỏe Quốc Gia Hoa kỳ)

U12 TRÌNH DIỄN VỚI DÀN NHẠC GIAO HƯỞNG.(Bài 150)

Mùa Giáng Sinh năm nay, tôi vừa tròn "bát thập". Vợ chồng già ru rú trong nhà chờ tin vui từ các cháu. Bất ngờ nhận được 2 món quà "tinh thần" từ hai cháu nội và ngoại; đứa thì trinh diễn bơi lội 4 môn, đứa thì hòa tấu cello cùng dàn nhạc giao hưởng thu gọn chỉ có đàn dây (Strings), không có bộ gỗ (Woodwinds), bộ đồng (Percussion) và v.v..  Dàn nhạc  do các cháu lớp 7 từ các trường khác nhau, hợp lại chơi với tính cách tài tử trong thì giờ rổi rãnh nhưng cũng khá "đạt" kỹ thuật. Tôi nhớ cách đây không lâu, hơn một năm gì đó, cháu Hà Khanh về thăm gia đình, tôi đã kéo violin cho cháu nghe, thế là khi trở lại Sacramento cháu liền đi học violoncelle. Nay, cháu đã là leader trong dàn nhạc giao hưởng trình tấu những bài nhạc ngắn. Chúng tôi say sưa thưởng thức, tuy chưa là chuyên nghiệp, nhưng nghe "khoái quá trời"! Người nhạc trưởng (conductor) huấn luyện các cháu "cầm càng" thật tuyệt vời. Vui lắm! Mời bà con xem chơi.

U12 TRÊN ĐƯỜNG BƠI . (Bài 149)

Cháu ngoại Mai Trang, thích thể thao và vẽ. Cháu đã tập nhiều loại thể thao khác nhau trong lúc tuổi còn khá nhỏ, song Ba Má cháu chú ý nhiều về môn bơi lội. Trong lần tập huấn bộ môn bơi lội (theo điều lệ bắt buộc của thế vận hội) qua video clip này, xem như cháu đã hoàn thành bài bản một cách xuất sắc. Hy vọng cháu sẽ được tuyễn vào đội hình thiếu nhi ưu tú thi đấu sau này. Ba Mẹ cháu phấn khởi, vợ chồng già chúng tôi cũng vui lây.

Theo dõi Video Clip của cháu Mai Trang, tôi chợt nhớ lại; "già" này lúc ở tuổi thiếu nhi như cháu M.Trang, nước nhà còn bị Pháp đô hộ , lén Mẹ tự tập bơi lội bằng bập dừa nước ven rạch, ven mương. Chả cần ai tập bơi, "già" này cứ đạp, cứ quơ miễn làm sao cho thân mình lướt tới trên nước là quá hay rồi. Có lúc thấy người lớn qua sông, ở những nơi không có cầu khỉ, họ lội "chó" tức lội đứng cầm quần áo qua sông, "già" này cũng bắt chước tập. Ham nước thì cứ bơi bất kỳ kiểu gì, dọc nước cho đã đời là sướng rồi.

MỘT DANH DỰ HIẾM CÓ CỦA CHÁU MAI TRANG (Bài 148).

Ngày 25/09/2015, cháu Mai Trang, 11 tuổi,  được danh dự có mặt trong buổi Lễ đón tiếp lãnh đạo Tập Cận Bình tại Tòa Bạch Ốc dưới sự chủ trì của Tổng Thống Barack Obama. Hai vị nguyên thủ của hai cường quốc nằm hai bên bờ Thái Bình Dương, có những điểm đặc biệt đáng lưu ý;

Ông Barack Hussein Obama  là một vị Tổng Thống người Mỹ gốc Phi đầu tiên trong suốt chiều dài lịch sử của Hiệp Chủng Quốc Hoa Kỳ, ông đã đắc cử liên tiếp 2 nhiệm kỳ (2009-2016) lãnh đạo một quốc gia với 316 triệu dân, có sức mạnh quân sự, kinh tế và khoa học kỹ thuật đứng hàng đầu thế giới.

GS TS ANH VŨ VIẾNG MỘ CHÚ TAM LANG (Bài 147)

Nhân dịp nghỉ hè 2015, cháu Anh Vũ cùng với vợ, Thụy Vy và con, Hà Khanh về lại Saigon để viếng mộ chú mình là Phạm Huỳnh Tam Lang. Gia đình cháu được sự hướng dẫn của Cô Hồng và Dì Tư đến nghĩa trang Đa Phước, Bình Chánh để kính cẩn nghiêng mình tưởng nhớ đến người Chú ruột một thời mang tài nghệ bóng đá đi biểu diễn trên các sân vận động Á Châu, đã làm rạng rỡ thanh danh nước Việt.

Các điểm giống và khác nhau của hai chú cháu; Thuở cháu Vũ còn thơ đã được chú Tam Lang gởi vào huấn luyện bóng tròn dành cho thiếu nhi tại sân Tao Đàn thì, cháu Vũ cũng chỉ giữ được vị trí trung vệ số 5 cùng một khả năng thích hợp với đội hình như chú mình. 

DUBAI: MÙA HÈ 2014 (Bài 146)

Thật tình là một chuyến du lịch bất ngờ không dự kiến trước, do có việc khẩn cấp bên nhà phải gắp rút chọn bất kỳ hảng hàng không nào thuận tiện cho kịp về, nên chuyến bay Emirates bận trở lại Hoa Kỳ, đã đưa tôi đến Tiểu Vương quốc Dubai nghỉ lại 18 giờ, là một trong 7 Tiểu vương quốc Á Rập Thống Nhứt (UAE=United Arab Emirates) nổi tiếng về kinh doanh vàng trước đây, ngày nay là trung tâm thương mại, tài chính, bất động sản và du lịch mang tầm cở quốc tế. 

Thời gian dừng chân không lâu lại là lần đầu tiên mới đến, nên những gì tôi đã được tham quan xin kể lại từng phần mắt thấy tai nghe, nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm, đề nghị "click" vào các phần tôi đã "kết nối" để đọc. 

PHÚ QUỐC: NHỮNG NGÀY MƯA GIÓ THÁNG 7 (Bài 145)

Qua các bài viết trong blog này, chúng tôi đã được nhìn thấy Phú Quốc qua hai góc độ khác nhau; một là từ trên khu nghỉ mát Bokor trên dãy núi Voi (Kampuchia), thì Phú Quốc như một mặt phẳng xám xịt bềnh bồng trên biển cả trong vịnh Thái Lan, lần thứ hai từ Hà Tiên (Việt Nam) thì Phú Quốc là những dãy núi xanh thẳm như bức tường kiên cố che chắn kín đáo bãi biển Mũi Nai, bao bọc nơi này không khác gì một cái hồ khổng lổ. Hình ảnh trên đã tạo nhiều cảm giác thú vị cho óc tưởng tượng của chúng tôi, nên chuyến này chúng tôi quyết định dành ít thời gian để khám phá hòn đảo lớn nhất của Việt Nam. 

Nhiều lần cũng có dự định đến thăm Phú Quốc; muốn đi ghe tàu phải xuống Rạch Giá hay Hà Tiên, mà phương tiện di chuyển đường thủy trước đây còn đơn sơ cũ kỹ, còn dùng đường hàng không thì phi cơ luôn bị "đì le" vì bão tố. Nhưng lần này chúng tôi quyết định lấy tour cầu may đi chơi cho biết.

NGHỈ HÈ Ở HY LẠP VÀ HÒA LAN (Bài 144)

Mùa hè năm nay gia đình VIVU đi nghỉ hè ở Hy Lạp (Greece) và Hòa Lan (Netherlands) khởi hành  ngày 06/07/2014 từ phi trường IDA - Washington DC. Hòa lan chỉ ghé lại thời gian ngắn thôi nên kh6ng lên hình trong bài này.

Ngồi tại nhà, chúng tôi theo dõi hành trình chuyến du lịch của các cháu để học hỏi thêm cảnh đẹp thiên nhiên của Âu Châu:

CỐ DANH THỦ TAM LANG: HỒN Ở THIỀN LÂM-XÁC NẰM ĐA PHƯỚC (Bài 143)

Sau Lễ truy điệu Tam Lang tại nhà tang lễ Tp; thì di hài được đưa về an táng tại nghĩa trang Đa Phước và “vong” được gởi nương tựa vào chùa Thiền Lâm. Thông báo gia đình, bạn bè và thân hữu chi tiết sau: Nhân Lễ Cúng Thất 21 ngày cho Tam Lang cũng là lễ “cúng dường trai tăng” được tổ chức trọng thể tại chùa Thiền Lâm ngày 22/06/2014, cung thỉnh được nhiều chư Tôn đức tăng ni, phật tử các nơi về chứng minh buổi Lễ với mục đích chủ nguyện cho hương hồn Tam Lang sớm siêu thoát -theo ‎ nguyên ước của vợ Tam Lang.

CỐ DANH THỦ TAM LANG SANH RA Ở ĐÂU? (Bài 142)

Nhân bài phỏng vấn tôi của PV TT NGUYÊN KHÔI đêm 05/06/2014 tại Nhà Tang Lễ Tp, lúc ấy tôi vùa từ phương xa mới về tới Saigon, tuy thời gian quá ngắn ngũi nhưng bạn Nguyên Khôi viết lại khá đầy đủ những gì tôi đã thuật về “Thời niên thiếu của cố danh thủ Tam Lang”. Tôi muốn được bổ sung hai điểm quan trọng, trong đó thứ nhứt là Tam Lang sanh ra ở đâu? và thời niên thiếu chơi banh như thế nào?

Tôi nghĩ rằng nơi sanh và thời kỳ Cha Mẹ sinh con ra, về mặt tâm lý, ảnh hưởng rất lớn đối với tương lai của đứa trẻ nên tôi muốn làm sáng tỏ vấn đề này về nguồn gốc của Tam Lang.

CỤ BÀ ÁI MỘ CAO TUỔI VÀ CÁM ƠN “HỌA SĨ” TÀI HOA(Bà 141)

CĐV đặc biệt của cố danh thủ Tam Lang

THỨ 6, 06/06/2014 04:13:49 (GMT+7)

TT - Những ngày qua tại Nhà tang lễ TP.HCM, hình ảnh bà cụ 94 tuổi Dương Thị Kim đã để lại nhiều cảm xúc trong số những người đến viếng cựu danh thủ Phạm Huỳnh Tam Lang...

Sợ con cháu không cho đến viếng vì tuổi cao và quãng đường đi khá xa, bà Kim đã lén đón xe ôm từ nhà ở đường Phạm Văn Chí (Q.6) đến Nhà tang lễ TP. Bà đến viếng không chỉ với tấm lòng tiếc thương vô hạn người cầu thủ mà mình rất yêu mến, mà còn đem theo những bức ảnh bà lưu giữ cẩn trọng khi có dịp chụp chung cùng cựu danh thủ Tam Lang trước kia.

HUYỀN THOẠI BÓNG ĐÁ PHẠM HUỲNH TAM LANG (Bài 140)

Tam Lang, một nhân cách thể thao lớn

03/06/2014 03:00

Tôi thật sự bàng hoàng khi được Báo Thanh Niên báo tin HLV Phạm Huỳnh Tam Lang đã ra đi vào sáng hôm qua (2.6) sau một cơn đột quỵ. Với tôi, ông là người thầy, người anh lớn đã dìu dắt, động viên và có nhiều lời khuyên bổ ích cho con đường bóng đá của chúng tôi.

>> Cộng đồng mạng thương tiếc HLV Tam Lang

VÀI ĐÓA HOA HỒNG TRONG “RỪNG” LỜI THƯƠNG TIẾC TAM LANG (Bài 139)

Chúng tôi vô cùng cảm động qua những lời chia buồn được viết trong sổ tang lễ của Tam Lang; trên báo chí,  email, lần lược gia đình sẽ cho post lên để xem như một kỷ vật quý‎‎ báu hầu con cháu chúng tôi về sau không những hãnh diện Cha Chú mình đã làm nên một thời “vàng son”, mà còn là khuôn vàng thước ngọc để noi gương “mình vì mọi người” góp công làm đẹp quê hương xứ sở Việt Nam.